Какой хлеб самый полезный, как выбрать булку, от которой не потолстеешь: советы амурского диетолога
Хлеб — всему голова, но подойдет не всем. Одни отказываются от хлеба, чтобы сохранить стройную фигуру. Другие едят его на завтрак, обед и ужин, совершенно не толстея. «Не надо впадать в крайности, просто необходимо знать, с какими продуктами и какой хлеб можно сочетать, в каком количестве есть, а когда от него лучше воздержаться», — советует главный внештатный диетолог министерства здравоохранения Амурской области Светлана Белова.